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HbA1cとは 日本の値と世界の値



B型薬剤師のkazutoです。今回もご覧いただきありがとうございます。



血糖値というとHbA1c(ヘモグロビンA1c)という値を見ることが一般的です。

最近といっても一年ほど前からですがこれが日本の基準(JDS)というものから、世界の基準(NGSP)に変わりました。


これはいままで日本独自の値だったもを世界に合わせることでより臨床や研究の分野で情報を共有するのに便利だからです。


値の計算の方法が変わるため新しい基準になると血糖値がいままでよりも高くなります。


本当は計算式があるので一定の値ではないのですが概ね日本に値に0.4を足した値と言われています。

6.0(JDS)→6.4(NGSP)

となります。


新基準ではHbA1cは7位下だったらいいかなという感じです。




ちなみにHbA1cとは糖とくっついているヘモグロビンの量を表しています。


ヘモグロビンは赤血球の中にある成分です。


つまりこれか多いほど血液中に糖が多いことがわかります。


余談ですがHbA1cは赤血球の寿命の関係で約2ヶ月間の平均的な血糖を表す値なので健康診断があるからといって前日ご飯を抜いても値は変わらないので勘違いしないようにしてください。



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セントキルダビーチ

セントキル
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糖尿病治療 低血糖対策 ブドウ糖がオススメ



B型薬剤師のkazutoです。今回もご覧いただきありがとうございます。



生活習慣病といわれて思い浮かぶであろう代表的な病気が糖尿病です。


血液中の糖が多い状態が続くと腎臓に負担がかかったり、目が見えなくなったり最悪の場合壊死が起こる場合もあります。

他にも動脈硬化などその他の体の不調に繋がると言われています。




さて糖尿病の治療薬で必ずといって注意を促されるのが低血糖といわれる副作用です。

これは薬によって血糖が下がりすぎてしまい体に必要な糖が足りなくなります


これによって、

ふらつき、冷や汗、震え、激しい空腹感などから始まり放置すると倒れてしまいます


このため糖尿病治療薬を飲んでいる人には必ず低血糖になったら糖分を摂るように指示します。


低血糖対応のポイント


身近な食べ物で対処する場合、液体の方が吸収がいいのでコーラや果物のジュース等のいかにも甘いジュースがよいです。

最近流行りのゼロカロリー系の飲料は効果がないので注意です。


そして食前に飲むことが多いボグリボースなどの成分の糖尿病治療薬を服用している方はブドウ糖でないと効果がありません。


どういうことかというと食事の中で糖はいくつかくっついた状態で存在しこれを小さく分解してブドウ糖として人間は体の中に吸収します。

ボグリボース等の薬はこの分解を止めて糖が体の中に吸収されるのを抑えます。


このため低血糖が起きた場合甘い食べ物を食べても吸収されないのです。

これを避けるためにはやはりジュース類、飴で成分にブドウ糖を含むものを低血糖時にとることが必要です。


低血糖への備えとして持っておきたいブドウ糖はドラックストアなどで購入できますし、糖尿病治療薬を服用している場合薬局で無料でもらえることもあるので薬剤師に相談してみてください。


低血糖の対策としてブドウ糖等をぜひ家のすぐ出せる場所や鞄などに用意しておいてもらえればと思います。


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メルボルンのコーヒー店

コーヒー店
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お茶で薬を飲んでいいのか?


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みなさんは薬を飲むときは何で飲んでいますか?


お茶で飲んで大丈夫ですか?という質問をたまに受けます。


結論からいうと特に問題ないので水がなくて飲まないよりは飲んだ方がいいです


このお茶で薬を飲んではいけないというイメージはお茶と鉄剤の飲みあわせがあまりよくないからでしょう。


鉄剤はお茶の成分タンニンとくっつくため効果が下がってしまいます。


といっても効果が下がるだけで特に副作用が出て大変なことになるわけではないです。


他の薬に関しても特別お茶で飲んだから悪影響があるというのは聞いたことはありませんのでどうしてもお茶しかない状況なら飲んで大丈夫です。


ただ基本的には薬の効果は当然水、白湯で飲んだ状況で試験されているので水、白湯で飲むのが無難なのは間違いありません。



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メルボルンのペットショップのうさぎ

うさぎ
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帯状疱疹 口唇ヘルペス しっかり治すコツ


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今日は帯状疱疹という病気について。


帯状疱疹の原因はヘルペスウイルスというウイルスです。

ヘルペスウイルスは水疱瘡の原因となるウイルスです。

子供の頃にかかると症状が収まったあとも体の中にウイルスが残ります。


これが大人になって疲れなどの原因で活発になると表面に出てきて唇であれば口唇ヘルペス。

体であれば帯状疱疹と呼ばれる病気を起こします。


症状は左右どちらかだけ起こります。

発疹や水泡が現れることが多く、神経に潜んでいるウイルスが原因のため、ピリピリしたり痛みが出ることが多いです。


薬としてはウイルスを抑える薬を中心に必要に応じて神経の痛みを抑える薬が出ます。

抗ウイルス薬は以前に値段のことを話題にしたバルトレックスやファムビルなどが使われます。


これらの薬はウイルスをきちんと抑えるためにしっかり飲みきってください。

しっかり早く治さないと神経痛が残りやっかいです。

また坑ヘルペスウイルス薬は腎臓に負担をかけるので普段薬を飲む時よりも多めの水に水を飲むようにした方がいいです。


一般的な注意を最後に。

冷やすとウイルスが活動しやすくなるので患部は温めた方がいいです。


刺激感が強い場合はさらしを巻くなど保護すると良いです。


帯状疱疹にかかるということは体の免疫が落ちているということなので十分なと休息とビタミンをしっかり取り、バランスのよい食事をとるようにしましょう。

再発することもまれにあるのでこうした生活習慣の改善は大事です。





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メルボルンの風景
メルボルン公園
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素敵なメルボルン州立図書館

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今日はメルボルンで暮らしていた時に訪れていた図書館について。


メルボルンにはヴィクトリア州立の図書館があります。



これがとても素敵なんです。


外観がお城にように素敵で中もとても広く、内装もまるでハリーポッターの学校のような感じです。

もちろん本の蔵書数もとても多いです。


内装はこんな感じです。


図書館1


図書館2


また綺麗な絵画が飾ってあるコーナーがありちょっとした美術館のようです。


それ以外にも様々なテーマに沿った展示のコーナーもありこれだけでも見応えがあるぐらいです。



更にはプレステやwiiなどのテレビゲームが置いてある部屋があり、友達同士や家族同士でやっていたりもします。



日本の図書館と比べると中の明るさ、大きさが印象的でした。


メルボルンに行った際にぜひ立ち寄ってみて欲しい場所です。




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鼻水、くしゃみ 秋の花粉症



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みなさん鼻水やくしゃみなど花粉症の症状はでていませんか?


実は花粉症の原因は杉だけじゃありません。

秋にもブタクサなどアレルギーの原因となる植物はあります。



このため花粉症は春の病気ではありません。


この時期、鼻の症状が長く続くようなら秋の花粉症やアレルギー性のものかもしれません。



また春前の花粉症のピークの前に薬を飲みはじめるとピークになったときに症状が軽くなると言われています。

花粉症をお持ちの方は薬をもらいに行くのはお早めに。




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バンドゥーラの街並み
バンドゥーラ
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夏だけじゃない 冬も水虫に注意

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今日は水虫についてです。

暑さも和らいできて水虫の患者さんも減ってきている感じはします。


しかしこれからの時期も注意は必要です。

女性は冬にブーツを履く方が多いので特に注意です。


また水虫は毎年のようにぶり返す人がいます。


これは見た目はきれいになっていても皮膚の奥に菌が残っているとまた夏になると増えてしまい再発するためです。


これを防ぐには飲み薬、塗り薬ともに自分でよくなったなと思っても勝手に中止せず先生がやめていいと言うまでしっかり続けることです。


また完治した後は一日一回きちんと足を洗っていれば再発することもまずないと言われています。


水虫の対策には清潔と乾燥、これを心がけてもらえればと思います。



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メルボルンの公園にある花壇
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乾燥対策 これから気になる肌の保湿のポイント



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すっかり暑さのピークを過ぎ、これから秋、冬と季節は変わっていきます。

これからの時期気になるのは乾燥によるかゆみや肌荒れです。


女性はもちろん男性も最近は美容意識が高いので乾燥を気にする人も増えています。

こういった方はこれから化粧水やクリームなどを使う機会も増えるでしょう。



アトピーやアトピーまでいかなくても慢性的に塗り薬を使っている方も多いでしょう。



こういった保湿の塗り薬ですがお風呂上がりなるべく早くできれば5分以内につけましょう。


これは肌が一番水分がある状態の風呂上がりであり、時間が経てば経つほど肌から水分は逃げていってしまうからです。


すぐにクリームなどで保湿をすることで肌の水分が保たれます。



特に肌が弱い人、アトピー等で肌を掻いてしまう人は肌の一番外側、水分を保持する角層が荒れてしまっているので水分の逃げるのが速いので特に気を付けましょう。


お子様が塗り薬使う場合もお風呂上りはなるべく早く親御さんが塗ってあげてください。




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メルボルンの池

湖
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薬剤師が困る漢字 あなたは読めますか?



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今日は薬剤師業務の中で出てくる難しい漢字について。


当然病名は難しい漢字が使われていることが多々ありますがもっと身近なものの漢字が難しいことがあるんです。


それが体の部位の医療用表現です。


皮膚科の処方せんに多く使われてのですが、病院の保健請求の関係なのかとは思うんですが初めは全然読めませんでした。



上肢・下肢:

腕、足のこと漢字としては難しくないのですが腕や足と書いた方が分かりやすい気がしてしまいます。



鼠径部:

そけいぶと読みます。
場所としては腰から足の付け根が始まる辺り。
腰の前部の辺りでしょうか。



項:

うなじと読みます。
これは他に漢字がないのでしょうがないですがひらがなでいい気がします。



母指・環指

指関係も色々難しい表現があります。

母指は親指のことです。
父指とは書かないよう。 なぜでしょう。


環指は薬指のこと恐らく結婚指輪をするから環なんじゃないかと思ってます。

だとするとちょっとお洒落な漢字ですね。



面白いのはこの辺でしょうか。

なんだか漢字クイズみたいになりましたが今日はこの辺で。




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メルボルンの街
景色
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美味しいかき氷 埜庵(のあん)

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週末に行った美味しいかき氷屋さんをご紹介。


お店は埜庵(のあん)という名前で場所は鵠沼海岸にあります。


鵠沼海岸自体は東京からだと結構な距離がありほぼ江の島だったので小旅行といった感じでした。

ただお店は最寄りの駅の鵠沼海岸駅からは徒歩3分ほどなのでかなり駅近です。


ここのかき氷は冬でも行列ができるという話で楽しみにいきました。


当日も待っている人がいるということで整理券をもらい約1時間ほど待ちました。

整理券を持らえばその場で待つ必要がなかったのは良かったです。



お店は普通の民家の中を利用しており、メニューも手書きでポップな絵なんかも書いてあってアットホームな雰囲気でした。



さてかき氷ですが、値段は500円〜あったようですがせっかくなのでいいやつを頼みました。


生メロンミルク

かき氷


値段は900円とかき氷としては高いかもしれませんがとても美味しかったです。


氷はふわふわでどこを食べても練乳の味がしたのでもしかしたら氷自体に練乳が入っていたのかも。


シロップは別になっていて自分でかけながら食べていきます。


このシロップが流石生メロン。


普通のかき氷のメロンシロップの化学的な味じゃなく、ちゃんとフルーツのメロンの香り、味がする美味しいシロップでした。


かき氷、シロップともに今までに食べたことないかき氷でとても美味しかったです。

あとは東京から近いといいんですが…


でも機会があればまたいこうと思います。




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貼り薬を使う時の注意 光線過敏症

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さて皆さんは腰痛や肩こり等で病院に行くことはあるでしょうか?


こういった場合に処方される薬として多いのが貼り薬です。



今回は貼り薬を使う際の注意点についてです。


注意してもらいたいのが光線過敏症というもの。

別名、光接触皮膚炎とも言います。



症状としては貼り薬を貼っていたところが赤くなり痒みや痛みがでます。
ひどくなると貼っていた場所が分かるぐらいくっきり赤くなっていしまいます。



原因は貼り薬に含まれる成分が紫外線によって肌の刺激になるためです。



モーラステープ(成分名:ケトプロフェン)という薬の場合は製品の外袋に光線過敏症についての注意書きが書いてありこの副作用について有名です。

モーラステープ表


モーラステープ裏2


ただ他の成分の貼り薬が光線過敏症を起こさないのかというと実は発生率はそこまで変わりません。

そのため貼り薬全般で注意は必要と思われます。



ちなみにケトプロフェンの入った貼り薬は今のところ市販ではありません。



具体的な注意点としては貼っていた患部を紫外線に当てなければいいので患部が腰等服に覆われているところであれば問題はありません。



もし夏場、腕など服に覆われていない部分に使う場合でも貼っている間はテープ自体が紫外線を通さないので問題ないです。

ただ成分が薬を剥がしたあとも一ヶ月ほどは残るので剥がした後一ヶ月は同様の注意が必要です。


この場合長袖を着るか日焼け止めを塗ることでも対処できます。





なおこの時日焼け止めを選ぶ際はオキシベンゾンという成分を含まないものが良いです。


オキシベンゾンはケトプロフェンと反応し逆に皮膚炎の原因になる場合があるといわれています。



貼り薬を使ったあと皮膚が赤くなるようなことがあり、ただのかぶれじゃないなと感じたら光線過敏症かもしれないので早めにお医者さんに相談してください。


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フリンダースステーション前の夜

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ここがすごいよホクナリンテープ !

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今日はホクナリンテープという薬を紹介。


ホクナリンテープ



この薬は気管支を拡げて息苦しさ、呼吸を改善する効果があります。



たまに呼吸を楽にするのだから喉に貼らなくていいのかという質問も受けます。


この薬の成分は皮膚から吸収されて血液を通して気管支に作用します。


このため貼る場所は上腕、胸、背中となっています。


またテープの工夫により一度貼れば24時間通して効果が持続します。

お風呂上がりに貼れば寝るときの息苦しさから次の日の昼間の呼吸も楽になります。


種類は子供に使われる0.5mg、1mg 大人(9歳から)に使う2mgと3種類あります。

副作用を気にして大人でも1mgを使う先生もいます。



実は同じ成分錠剤もあります。

テープ剤がメジャーなのは

胃への負担が少ない。

一回貼れば一日安定して効果がある。

錠剤が飲めない小さい子、えんげ困難でも使える。

合わなかったら剥がせばよい。

といったところでしょうか。



とても広く使われている薬ですがとても考えられたすごい薬なんです。




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メルボルンの街中アート

アート
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抗生剤と鉄剤 意外な飲み合わせ

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今日は薬の飲みあわせについて。



抗生剤は風邪のときやニキビのときその他色々な時に使われます。


みなさんも頻繁に飲むことがあるのではないでしょうか?



その中でもニューキノロン系(代表薬:クラビット)とミノマイシン系(代表薬:ミノマイシン)は鉄やマグネシウムなどの金属との飲みあわせがよくありません。

というのがこれらの抗生剤は金属とくっついてしまいます。


その結果効果が落ちてしまうのです。




鉄剤は女性がよくサプリメントとして飲んでいます。

またマグネシウムなどの金属は市販の胃薬に入っていたりします。


そのため例にあげた抗生剤と金属の含有されたサプリメントなどは一緒に飲む場合は2〜3時間あけて飲むようにするといいです。


ただ一緒に飲んでも効果が落ちるだけで重大な副作用が起きるわけではないので安心を。


自分の抗生剤がどうかなと思ったら薬情(薬の説明の紙)やお薬手帳に該当する種類の抗生剤の場合、注意事項の記載があるはずなので確認してみてください。


効果を最大限発揮させて薬を使ってもらえればと思います。




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オーストラリアの広大な道

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オーストラリアの治安 旅をする上での心構え

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トルコのカッパドキアでの事件で海外の治安について考えさせられる今日この頃です。

私がいたオーストラリアはどうだったかと考えるとかなり治安はよかったんじゃないかと思います。


私自身現地で暮らしていて特別な事件に巻き込まれることもなく過ごせました。


深夜に町で遊んでいたり、昼間ですが公園などで昼寝したり結構一般的に危険と言われることもしていました。

もちろん夜は一人で出歩くのは極力避けていましたが。



そんな中でも一番危ないなと思うのはホテルです。

きちんとお金を出して普通のホテルに泊まれば問題ないですがワーホリやバックパッカーのようなお金がない旅人が泊まるところは要注意です。


特にバッパーと呼ばれる2,000円ほどで泊まれる一番安い価格帯のホテルは要注意です。


宿泊場所の分類、メリット、デメリットについては以前ブログに書きましたが特にバッパーで危険なのは盗難です。


セキリティがかなり危ういです。


というのもレセプションがありますが人がいないときも多かったり、レセプションを通らなくても建物に入ることも不可能じゃない構造のところもありました。

つまり外部の人が簡単に入れてしまうのです。


また毎日たくさんの人が出たり入ったりする宿泊施設なので中には悪いやつもいます。

一部屋に少なくて自分の他に2人から多いと10人ぐらいの人が泊まることがあります。


自分がチェックアウトのタイミングで同じ部屋の人の荷物を盗むこともやろうと思えばできてしまいます。


実際バッパーで同じ部屋になったフランス人は私が泊まる前日に荷物が無くなったといっていました。

彼はその日警察を呼んでいましたが警察もそういった施設の特性上窃盗を証明するのは難しいとの話でした。


さてここまでマイナスな話をしていますが個人的には用心をすればとてもオススメです。

第一に安い。


第二にたくさんの外国人に会える。

部屋の人と仲良くなったり、共同のラウンジやキッチンがあるのでそこで友達になったりできます。

やはり旅の醍醐味は出会いなのでこれは大きいです。



いいホテルやツアーでは味わえない楽しさなのでぜひ挑戦して欲しいです。



私が旅の中で気をつけていたのはリュックなどの鞄には鍵を付ける

私は100均の安いものでしたがそれでも気をつけていることが伝わることが大事だと思います。


それから連絡先や大事な書類は数カ所に保管する

家族の連絡先やクレジットカード会社の番号は携帯だけでなく手帳にもメモしておき保険の書類はコピーして何箇所かに入れていました。

こうしておけばどれかが盗まれても対応できます。


最後に旅行保険には入っておく

私は最後まで使わなかったですが、友達は財布をなくして保険で保証してもらっていました。

何があるかわからないので長期滞在する場合は特に必要だと思います。




しっかり備えて世界の旅を楽しんでもらえればと思います。






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メルボルンの町
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抗うつ薬を続けるには 辛い副作用を乗り越えて



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今日は抗うつ薬を服用中の副作用の軽減方法を書いてみようと思います。


日本のうつ病の患者さんは現在約100万人います。


決して気持ちが弱いとか特別な人がなるわけではなく誰でもなる可能性があります。


そのため服薬をしている患者さんもたくさんいます。


抗うつ薬はいくつかタイプがありますが、どの薬も効果が出るまでは最低でも数ヵ月から半年は必要なものがほとんどです。


しかし効果が出る前に副作用などの理由で自己中止してしまう患者さんがとても多いことが問題になっています。


その数は3ヶ月で約半分の患者さんが服薬をやめてしまうと言われています。


そこで代表的な副作用と対策です。


薬の種類によって出やすい副作用が変わってきますが全体通して多いのが眠気、口渇、胃部不快感です。



眠気

眠気にはコーヒーやガムなどを食べたりストレッチなど気分転換をすることで対応できます。

この際、糖分を摂りすぎたくない方はノンシュガーを選びましょう。



口渇

口渇には飲み物を飲む以外にもうがいや飴などで対処することも可能です。



胃部不快感

胃薬を処方してもらうもしくは市販薬で服用する。

消化の良いものや食事の時間を考える。

食欲がない場合は酸味のある食べ物を食べたり思い切って食べないということもありです。





なおすべての副作用は1〜2週間ほどで減少してくることが多いのでまずはしっかり続けることが大事です。

また薬の減量や変更で改善されることも多いので薬を飲み始めて気になることがあればお医者さんや薬剤師に相談してください。





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メルボルンのオシャレな建物
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合剤の名前 薬剤師の苦労

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最近処方せんの薬は合剤が流行っています。



合剤というのは薬効成分が一錠に2種類入っていて飲む錠数を減らして飲みやすくしようというものです。

これは多くの人が飲んでいる生活習慣病の薬に多いです。


がこれが薬剤師にとっては悩みの種になります。


というのは名前が覚えきれないということ。


仕事なんだからそれぐらい覚えろと言われたらそれまでなんですが…


けっして怠けて言っているんではないんです。



覚えづらさの原因はその名前です。


全く元の2種類と関係ない名前ばかりなんです。


比較的覚えやすいのはミカムロです。

ミカルディスとノルバスク(アムロジピン)という薬が混ざっています。


ミカルディスのミが入っているのでわかりやすいです。


ところがレザルタスという血圧薬にはカルブロックという薬とオルメテックという薬が入っています。

名前になんの共通点もありません。



こういった関係のない名前の薬がたくさんあるんです。


単剤であれば特徴がすぐわかりますが、合剤だとそこに入っている二種類の薬が分からないと薬の特徴がわからないのです。


メーカーにはぜひ今後もっと分かりやすい名前をつけてくれることを希望します。


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メルボルンの公園

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腎臓の機能を知ろう! 腎機能についての検査値


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今日は腎臓に関する健康診断・人間ドックでの検査値についてまとめます。


尿酸
2.1〜7.0mg/dlが基準範囲

痛風発作のイメージが強いですが実は腎臓の機能の指標の一つです。

尿酸は本来腎臓からおしっことして体の外に出て行くので値が高くなると腎臓を中心に各種臓器にダメージを与えます。

何故ダメージを与えるかというと痛風も原因は同じです。

尿酸はある程度濃度が高くなると針のような結晶になります。


これが足の付け根に溜まれば痛風発作が起きます。

当然、針が刺されば痛いですから痛風は激痛が起きます。


そしてこの結晶が腎臓に行くと腎臓にダメージを与えます。



Cr(クレアチニン)

男性1.00mg/dl以下
女性0.70mg/dl以下が基準値

クレアチニンとは筋肉に多く存在します。

筋肉量が違うので男女で基準値が異なります。

このクレアチニンは腎臓から出て行き他の臓器の影響を受けません。

そのため腎臓の指標として使われます。


腎臓の機能が落ちると体に溜まるので値が上昇します。


またクレアチニン・クリアランスという値もあります。

クレアチニンは腎機能がかなり落ちてから値が上がります。

クレアチニン・クリアランスの方が腎機能に比例して値が変化するので軽度の腎機能障害もわかります。



クレアチニン・クリアランスというのは

腎臓が一分間にどれくらいのクレアチニンを処理しているかという意味です。

このため腎臓機能が落ちると値は小さくなります。




BUN(blood urea nitrogen)

8.0〜23.0mg/dlが基準値

日本語で尿素窒素といわれる値です。

人間の体はたんぱく質でできており、たんぱく質は更に細かくみるとアミノ酸でできています。

アミノ酸は窒素が含まれています。

このためたんぱく質が体から捨てられる時は尿素になりおしっこの元になります。


腎臓機能が落ちて上手くおしっこを作れないと尿素を体の外に捨てられないのでこの値は上がります。



以上腎臓に関する検査値をまとめて見ました。

みなさんがすこしでも検査値に興味を持つきっかけになればと思います。



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メルボルンのペットショップ
プードル
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6連勤からの6連勤

B型薬剤師のkazutoです。今回もご覧いただきありがとうございます。


さて今週は6連勤して中には始めての派遣先もありなかなかハードな一週間でした。


明日1日休んだら次の週も6連勤なので頑張ります。


派遣は社員と違って働かないとお金にならないですが働けば働いた分だけ収入になるのでやはりやりがいはありますね。


まして自分が選んで目標をもって働いているので弱音ははけませんね。



今日はゆっくり休んで明日はちょっと勉強がてらブログを書こうと思います。



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メルボルン大学の学祭のロデオマシーン
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帯状疱疹治療薬。 薬代はジェネリックで安くなるのか?!



B型薬剤師のkazutoです。今回もご覧いただきありがとうございます。



みなさん帯状疱疹になったことはありますか?


痛くて苦労したかたも多いと思いますが。


それとともに薬の値段が高くて驚いたという人は少なくないと思います。



帯状疱疹はじめヘルペスウイルスに使われる薬はゾビラックス等のアシクロビル、バルトレックスのバラシクロビル、ファムビルのファムシクロビルという3種類。


その中でよく使われるがいままでジェネリックがなかったのがバルトレックスです。


この薬は値段が高かったんですがついにジェネリック医薬品が発売になります。


かなり需要が見込まれるので色々なメーカーから販売されるとのこと。


発売は12月頃ということでまだ未定。


値段も現時点ではまだ決まっていませんが。


現状先発品は1錠475.2円


通常帯状疱疹で1日6錠1週間使うので
475.2×6×7=19958円(1円以下切り捨て)

3割負担でも薬だけで5988円かかります。


ジェネリックの発売で患者さんの負担はかなり減ると思われます。


今後の情報が待たれます。





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グレーとオーシャンロードの洞窟
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仕事の信条 初めての仕事場で上手くやっていくために

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今日はレギュラーで派遣されている薬局がお休みだったので単発でいつもと違う薬局にいってきました。


派遣始めてからすでの10カ所以上の薬局で働きましたがほんとにそれぞれ使っている薬や設備が違うので面白いですね。




違うルール、初対面の人達と派遣薬剤師として働く時に自分が大事にしていることがあります。



それはなるべく早い段階で薬局の人達の名前を覚えることです。


当たり前のことですがとても大事だと思ってます。



派遣されて働くということは毎回初めはわからないことだらけで質問を色々しなければいけません。


質問をする時に名前を呼ばないで聞くのと名前を呼んで聞くのとどちらが印象がいいでしょうか?


絶対に後者だと思います。


自分だったら名前を呼んで聞かれると自然に丁寧に優しく教えようと思います。

自分が質問する側でも同じですよね。




素早く場に馴染んで仕事の流れに乗るにはある程度心の距離を縮める必要があるのでこの『名前を覚えて、名前を呼びながら質問、会話をする』というのがコツだと思ってます。



と今日は私の仕事上の信条を書いてみました。




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メルボルンの飲食関係の学校の様子

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喉がスッキリ 処方箋のトローチ spトローチ

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今日は薬の紹介でも。


喉かぜのときなどに出るSPトローチという薬。

spトローチ


トローチはあまり種類がなく、メーカーが明治で大手なのでどこに派遣にいってもこれが置いてあることが多いですね。



皆さんもなめたことあるかもしれません。



私も自分で使ったことありますが


味がかなり美味しいです。



使うときのポイントとしては

1日6回までの使用にする

元々6回使用の薬です。もちろんお医者さんが4回等回数していることが多いのでその時は従ってください。


なめたら30分ぐらい飲食避ける

消毒成分なのでなめてすぐ食べたり、飲んだりすると成分取れちゃいます。




ガリガリ噛んで飲み込んでしまうとあまり効果がありません。




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鈍感力を読んで

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先日一昔前話題になった鈍感力を読みました。

鈍感というとどちらかというとマイナスのイメージですが、逆に敏感だったらいいのかというとそうとも言えないといった内容。


病気に関していえば例えば花粉症。

本来特に体に入ってきても問題ない花粉を異物と認識してアレルギー症状を起こすことが原因です。


もし人間の体が花粉に鈍感だったら花粉症は起こらないという考え方もできるわけですね。





日常の生活の中でも日本人はきっちりした性格と言われるだけあって敏感な人は多いと思います。


これが世界屈指と言われるサービス業界のレベルを支えていたりもするのかなと思ったりしますが。


一方で自分でどうしようもないことまでたくさんのことを気にし過ぎて疲れてしまう人が多いのも日本人らしさなんだと思います。



自分の性格と向き合って頑張りすぎないそんな生き方ができたらなと思います。



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薬店とは?

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今日、薬局に向かう電車の中で医薬品の宣伝広告を見て気になったことがありました。


『購入は薬局、薬店、ドラッグストアで』というもの


薬局とドラッグストアはいいとして薬店とはなんだろうと。



薬剤師なのに違いがわからない。




ということで調べてみました。


薬店とは


薬剤師がいない薬を売る店、調剤室がなく、販売品目に制限がある。薬事法により薬局と区別されている。


とのこと

調剤をしていないので薬局ではなく。

日用雑貨などを置いていないのでドラッグストアでもない。


でも薬を販売しているというのが薬店というとのこと。


考えてみるとあまり見ないお店の形態ですよね。



と今日はひとつ勉強になりました。


9月3日修正
今の法律では一類医薬品という分類の医薬品を販売する場合は薬剤師がいなければならないので薬剤師のいる薬店もあります。
読者の方にご指摘いただきました。ありがとうございます。


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痛風発作を起こさない生活習慣とは?!

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今日は痛風発作の予防になる生活習慣について


①水分をしっかり取る

尿酸は通常尿と一緒に体の外に出されます。

このため十分な水分をとってしっかりおしっこを出す必要があります。

特にこの夏は猛暑で汗に水分を使ってしまうので体の中に尿酸がたまりやすくなってしまうので注意が必要です。

だいたい一日に2リットルほど水分をとるといいと言われています。



②アルコールは極力やめる

いきなり禁酒しようとすると難しいので毎日飲む方は徐々に休肝日を増やしたり、量を減らしていくなどちょっとずつ変化させるのが続けるポイントになると思います。


適切なアルコール量といわれるのは

日本酒なら一合、ビール中瓶一本、ウイスキーシングル2杯、赤ワイングラス2杯です。


③体をアルカリ性に

簡単に説明すると尿酸は酸と付くくらいなので酸性だと居心地がよく結晶になりやすくなります。

その結果痛風発作が起きます。

それを予防するためにアルカリ性にする食べ物として海藻や乳製品を積極的にとると良いと言われています。



痛風は発作が起きる時以外はほぼ無症状なので意識しにくいですが、進行すると発作だけでなく腎臓に負担をかけることになります。

このため服薬はもちろん、普段の生活も意識して改善してもらえればと思います。




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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
薬剤師国家試験合格後、薬局、ドラッグストアで勤務。



組織で働く中で、もっと自分らしく人の役に立ちたいと思い、退職し派遣に。


できた時間と貯めたお金で夢だった海外生活を実現し、現在自分の店を持つためにお金を貯めながら日々勉強をしています。


このブログでは毎日の暮らしの中で皆さんにちょっと役に立つ情報を薬剤師として発信しています。


ブログを見て『ふ〜ん』とか『へ〜』が1個か2個あったら嬉しいです。


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