FC2ブログ

ビタミンAは何故目と関係するのか?!

B型薬剤師のkazutoです。今回もご覧いただきありがとうございます。



昨日からビタミンの話を始めたので今日もビタミンです。

まずは前置きから


ある夜のこと



『あっ!停電だ。ブレーカー落ちちゃったかな』


『ブレーカー玄関だな。しかし何も見えないな…』

ゴン!

『イテッ。足ぶつけた』

『とりあえずちょっとずつ見えてきたから、もう大丈夫だな』



テク、テク、ポチッ


『よし、ついた』


状況伝わりましたかねw

今の流れの中にあるビタミンが活躍してます。





それは、ビタミンAです!



ビタミンAとは

ビタミンAがどんな役割をしているかというと暗い時に物を見る時に必要です。

停電して真っ暗になって、一瞬何も見えなくなったあと少しずつ目が慣れてきて見えるようになってくると思います。

これです。


目には物を見る時に働く細胞が実は2種類あります。

それぞれ明るいときに働く錐体細胞暗い時に働く桿体細胞といいます。


暗い時に働く桿体細胞、これが正常に働くにはビタミンAが不可欠なのです。



ビタミンAの不足


そのため、ビタミンAが不足すると、暗いところで物が見えづらくなります。

病名としては夜盲症といいます。


ちなみに現在の日本の生活の中で不足することは普通ないので安心を。



ビタミンAの過剰


そして逆にビタミンAは多すぎてもダメなんです。


これはビタミンAが脂溶性ビタミンという種類で体に貯めることができるビタミンであるためです


そのため、大量に長期間摂取すると摂り過ぎになります。

ビタミンAの摂り過ぎが特に問題となるのが妊婦さんです。


これはビタミンAを大量に長期間摂取すると子供が奇形で生まれるというデータがあるためです。


このため妊婦さんは注意が必要です。

ただ過剰摂取に関してもかなりの量なので、普通の人が普通に生活していても心配はいらないので安心してください。



ビタミン、サプリメント楽天で買えます!
楽天市場


それでは今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
次回もゆる〜くやってきます。

コメント、質問もお待ちしています。
ランキングボタンもポチッとしてくれると嬉しいです。


追伸
オーストラリアの道路
どこまでも続いてそうな広大な道
オーストラリアの道路
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

過ぎたるは

及ばざるがごとし
ですね。

サプリメントなどでビタミン補給していると食べ物から体に吸収する力が弱くなる。
と聞いて
サプリメントはやめたけど本当かな~。

コメントありがとうございます!


サプリメント取ってるとビタミンの吸収が落ちるって話は聞いたことないですね。
ただどういう形にしても体に足りないものを摂れば胃とか腸の病気じゃなければ吸収してくれると思いますよ。
訪問者数
プロフィール

B型薬剤師 kazuto

Author:B型薬剤師 kazuto
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
薬剤師国家試験合格後、薬局、ドラッグストアで勤務。



組織で働く中で、もっと自分らしく人の役に立ちたいと思い、退職し派遣に。


できた時間と貯めたお金で夢だった海外生活を実現し、現在自分の店を持つためにお金を貯めながら日々勉強をしています。


このブログでは毎日の暮らしの中で皆さんにちょっと役に立つ情報を薬剤師として発信しています。


ブログを見て『ふ〜ん』とか『へ〜』が1個か2個あったら嬉しいです。


夢を追いかける若造、B型薬剤師kazutoを応援よろしくお願いします。

ブロともも気軽に申請してください!

FC2ブログランキング
ちょっと役立った!応援してあげよう!って方はクリックお願いします。

FC2Blog Ranking

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブロとも一覧

For your beauty 〜輝く自分になるために〜

究極の節約法\(◎o◎)/!...を探り隊!!

小判鮫の独り言!

イケてる貴方のレディース・ファッション・ライブラリ

わくわく株式投資

ドラマチックに憧れる

ぱたすまぶろぐ

pompompomponの部屋

うどん屋目指した!ことがある 本庄くん

野球と車と時々ガンダム

onepiece-life

お元気ですか?

よもぎあんの旧ブログ
ブックマーク
インターネット上でブックマーク!
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
PR
楽天にもサプリメント、医薬品あります!!
楽天市場
検索フォーム
RSSリンクの表示
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: